阅读策略

下面是一些积极阅读和学习的策略. 我们希望能有所帮助!

学习成果

• Students will learn what factors hinder reading efficiency and intervention techniques to improve
• 学生将学习提高阅读速度和理解力的技巧
• 学生将学会把阅读视为一个积极的过程
• 学生将学习使用他/她的课本作为基本工具
• Student will understand different active learning methods and choose the best one to fit the course (e.g. SQ3R)

Knowing what you need to get out of your reading will help you choose the appropriate learning strategy and set your reading speed. 适当的选择有助于最大限度地提高理解和阅读效率. Having a planned reading schedule with realistic and attainable goals will ensure a successful learning outcome. 这个计划必须有组织, 时间管理, 对应该学习什么的理解, 持续的复习和回忆来监督理解, 以及一种评估结果的方法(流畅地回忆所读章节信息的能力). 像SQ3R这样的主动阅读方法包含了所描述计划的所有部分. 在一个积极的阅读方法能够成功学习之前, 读者必须分析他们的阅读技巧和速度.

导致阅读速度慢的因素有很多. These factors may point to reading problems that must be addressed before you can increase your reading speed for maximum benefit. 影响阅读效率的三个主要因素是注意力不集中, 词汇表, 和理解.

浓度

• 你是否无法在特定的时间段内集中精力完成一项任务.g. 阅读全文章节)?
• 你在阅读时容易被别人分心吗?
• 在阅读时，你是否被内心的想法和周围的环境分散了注意力?

If you answered yes to one or all of the above questions then concentration may be an issue for you. 为了解决这个问题，你必须:

• Break up your reading into small sections - the text naturally does this for you by introducing each topic by heading. 阅读第一个标题，把它变成一个问题. 比如光合作用. 把这个问题变成光合作用是什么? 现在读一下这部分. 定期评估你的注意力是否集中. 如果不是，为什么和化解局势. 你在做白日梦吗?? 停止这种想法，重新集中注意力，重新开始阅读. 你累了吗?? 站起来伸展身体或踱步阅读. 当你做完那一部分，写下问题的答案. 数一数你在短时间内读完了多少段落. 对自己使用的时间负责.

• 在阅读部分之间休息一下. 每次休息后，在开始阅读新部分之前，试着回忆一下之前读过的内容. 在坚持练习这个技巧之后, 你长时间集中注意力的能力应该会提高.

你所创造的学习环境对你集中注意力的能力有很大的影响.

• 你在哪里学习??
• 什么样的环境能让你保持专注?
• 你有一个有条理的学习过程吗?

大多数学生去图书馆, 去一个额外的教室, 或者呆在宿舍里学习，但这些地方最适合集中注意力吗?

1. 在你学习的地方有很多让你分心的事情吗.g. 电视、游戏机、电话...)?
2. 你的学习区域是有组织的吗，还是你必须搜索你的课本，作业?
3. 你用的椅子是不舒服还是太舒服?
4. 该区域是安静还是过于安静(有些需要“白噪音”才能集中注意力).

By answering these questions then making appropriate adjustments you are creating a positive learning environment that supports your study and concentration efforts.

就像外部因素一样，内部因素也会阻碍你的注意力.

• 你喜欢你正在学习的科目吗
• 你是否有个人问题占据了你的思想?
• 你是否有太多的事情要做，以至于看不到隧道尽头的光明?

If the problems are so intrusive that you find yourself primarily concentrating on them and they are impeding your ability to get things done then you should immediately seek assistance through the appropriate resource (e.g. 咨询中心，健康中心...). 否则, creating a plan of action each time you study will assist you in knowing what should be accomplished for that study period.

• Make a list of assignments and break them up into blocks of time that allow for maximum concentration yet don't overwhelm you.
• 先学习最难的或你最不感兴趣的科目. 每次完成任务后，休息一下犒劳一下自己, 锻炼, 或者去拜访朋友几分钟.
• 设定现实可行的目标.

词汇表

词汇量越大，对所读信息的理解和记忆就越好. 提高词汇量:

• 经常阅读，改变你的阅读材料，给自己一个不同的词汇背景.
• 找本字典来读. 不要以为你知道一个词的意思! 如果你犹豫了，那就去查一下. 把这个单词写在索引卡上，并创建一个每周学习的新单词文件. Write the definition in your own words and create a sentence using the word that relates to your life. 你越是把这个词和你的生活联系起来，你就越能回忆起来.
• 拿一本词汇日历，每天学一个单词! 将日历页归档到word文件中.
• 每天在对话中使用这些单词.

理解

要知道你是否理解了材料，最好的方法就是在阅读过程中监控自己的回忆.

• 学习一种积极的阅读方法，以确保你在阅读过程中保持专注. SQ3R方法将在本节后面介绍
• 试着在每个部分之后背诵细节和主旨. 回忆得越多，理解力就越强. 如果你发现你不能回忆太多, 用副标题把你的阅读分成更小的部分，然后再背诵. 当你看到改进时，增加部分的大小. 记住，注意力在你的理解能力中起着很大的作用，所以要评估你的注意力.
• 不要放慢阅读速度来弥补理解上的不足. Research tells us that reading at a slower speed often interferes with comprehension because it forces us to resort to word for word reading. 使用索引卡或尺子作为向导，保持注意力集中，眼睛移动.
• 当你学会监控自己的回忆时，你的理解力应该会有所提高, 练习和培养积极阅读的习惯, 提高阅读速度(下一节).

阅读速度

Increasing your reading speed can help you maximize your study time and develop additional skills for better learning efficiency. In order for reading speed to increase with effective results you must have the motivation to practice the necessary techniques and the desire to improve. Once you understand your present reading rate you can learn to increase your speed by practicing the hints described below. These hints are not to be confused with speed reading techniques that are best learned by taking a speed reading course for maximum benefit.

• 要明白每种类型的阅读需要不同的阅读速度. 一本冒险小说可能允许一个快速的速度，而一篇科学文章可能需要一个稳定的速度.
• 大多数人专注于每个单词. 为了提高速度，你应该一次积极地关注2-4个单词. 例如:提高我的阅读速度将帮助我最大化地利用我的学习时间.
• 你的词汇量就越大, 你的记忆力就越好, 你读得越快, 你的理解力就越强.
• Mouthing the words while you read slows down your reading speed because it forces your to focus on each word rather than groups of words.
• 熟能生巧，所以你读得越多，你就越熟练. 练习可以提高速度、词汇量、理解力和知识基础...
• 你需要的阅读类型决定了你的阅读速度. 如果你阅读的是细节，你必须以理解的速度阅读. 如果你在复习, 先阅读大意，然后略读，以较快的速度阅读是合适的.
• To increase your speed you need to force yourself to read at a faster rate for short periods of time. 使用卡片或尺子来指导你的速度和注意力. 以一种不舒服的速度去读，但你仍然能理解材料. 这必须每天练习. 经过几天以上的练习, 以平均速度重新计时阅读，你应该会看到速度的提高. 只有当你练习这种技巧时，速度才会继续增长. If you do not practice then your speed rate will revert back to your previous "comfortable" rate. Remember to check for comprehension as your reading rate increases to ensure that you are increasing at appropriate increments to enhance learning.
• 尽量避免重读. 注意你的注意力，这样重读就没有必要了. 重读通常是由于对理解能力缺乏信心而形成的习惯. 如果你练习SQ3R方法，在阅读时坚持回忆和复习, 重复阅读的习惯将变得不必要.
• 你不应该以低于你平均速度的速度阅读. 研究表明阅读速度和理解力之间存在相关性. 较慢的速度并不能保证更好地理解材料, 事实上, 研究表明，提高语速往往能提高理解力. 当你提高阅读速度的时候, it is important to constantly monitor your comprehension by periodically recalling details and main ideas to ensure that you are not forcing a speed that might hinder rather than enhance your reading efficiency.

调查，提问，阅读，背诵，复习
这是一种积极的阅读方法, 虽然在开始的时候会显得很耗时, 会提高你的阅读理解和学习效率吗

调查
如果是一本新书，一定要花几分钟浏览一下目录. Bring your syllabus out and look to see how your professor broke the book chapters up - is the professor following the format of the book or is he/she changing how the order of the chapters will be read.

Survey the entire chapter before you start reading so that you become familiar with what will be presented and how much time you need.

• Look at the title and all subtitles to know what the chapter is about and how it is broken up into parts. Label major headings with Roman numerals and subheadings with capital letters to show the relationship between topics.
• 看看章节大纲——它是本章的蓝图
• 看一看章节的结尾——问题，总结... this will give you an idea of what the author feels is important and help you select the main ideas as you read
• Read the introduction and/or first paragraph first - this will tell you the purpose of the chapter
• 读最后一段——这段话会总结出关键信息
• 看看术语有多重要(以粗体、斜体显示)...). If there is a lot of terminology you should bring out index cards and create a terminology index as you read

问题:
在开始阅读之前, turn the subheadings into questions so that your mind is actively looking for answers rather than passively reading along.

• 把副标题变成问题
• 根据打印在页边空白处的信息提出问题
• 为展示的每个图表创建问题

Try writing out the questions so that as you read you can periodically look at the questions and stop to see if you can recall the information.

读
集中注意力和注意细节是积极阅读和理解的必要条件.

• 你必须找出每一段的主旨
• 读这段话
• 确定主题——通常是重复一两次的想法
• 找到主旨——概括细节的句子
• 寻找支持细节:关键词, 小组词汇——确保细节都指向同一个要点
• 现在把主要思想画出来
• 阅读时做笔记. 这是SQ3R的附加步骤，将其更改为SQW3R
• 在书的空白处做笔记
• 通过填写课堂笔记来写作
• 创建新笔记
• 创建一个包含术语、定义、周期的索引卡文件...
• 写出你从副标题中提出的问题的答案. 现在你已经为这一章制定了一个练习测试!

背诵
在阅读的时候，花点时间把你读出来的东西重新解释一下

• 确保你理解你正在阅读的内容
• 有助于避免抄袭，如果写研究论文
• 帮助你记住主旨和细节或例子
• 当你阅读时，试着把阅读材料和生活经历联系起来，以便更好地回忆

点评:

复习是一个日常的过程. It is essential that this process take place in order for true learning 和理解 of material to happen. 复习和背诵得越多，记忆力就越好. It may seem like a tedious task but when this process becomes a consistent study habit it actually makes your study time more efficient. You will no longer cram for exams because you are starting the exam process on the first day of class.

回顾从组织开始. Make sure your binder starts with the syllabus and all notes and handouts are inserted in date order.

• 每天回顾你的笔记和为本章准备的问题
• 回顾文章中突出的部分
• 阅读时回顾一下你对课文的评论
• 背诵本章每个部分的要点
• 检查索引卡文件
• 开发学习辅助工具，比如记忆你必须记住的材料，列表，类别...
• 根据文本的副标题创建大纲, 你的课堂笔记, 阅读笔记, 保证金的评论, 以及你为每一章设计的问题. 这将作为考试的学习指南. 每天背诵信息，确保自动记忆和真正的学习. 确保你用自己的话背诵信息，以便更好地理解. 反复检查那些你犹豫或想不起细节的信息.

参考书目:

毕晓普，乔伊斯，卡特，卡罗尔，克拉维斯，莎拉·莱曼. 成功的关键/为大学、事业和生活建立成功的智力. (5日艾德.)，培生教育有限公司.新泽西州上鞍河

毕晓普，乔伊斯，卡特，卡罗尔，克拉维斯，莎拉·莱曼. 有效学习的关键/培养强大的思维习惯. (第四版.)，培生教育有限公司.，上马鞍河，新泽西州

克劳福德,6月. 大学学习技巧手册: 学习成功的十条建议剑桥斯特拉福德有限公司

德·塞勒斯，多臣，卡罗尔，霍奇斯，拉斯. 学术转型 (第1版.)，培生教育有限公司.新泽西州上鞍河

大卫·埃利斯. 成为硕士生. 艾德(11日.)，霍顿米夫林公司. 波士顿，纽约

约翰·加德纳.珠宝商，A. 杰罗姆. 你的大学经历/成功策略 (第1版.)，华兹华斯出版公司，贝尔蒙特，加州

Pauk,沃尔特. 如何在大学学习. (第二版.)，霍顿米夫林公司. 波士顿，纽约

史密斯，劳伦斯，沃尔特，蒂莫西. 不坐电梯山就高 (第1版.)，华兹华斯出版公司，贝尔蒙特，加州